연속혈당측정기
건강한 성인의 2026년 연속혈당측정기(CGM) 한 달 착용 솔직 후기: 내 몸을 해킹하다
저는 평소에 제 자신이 꽤 건강한 편이라고 자부해 왔습니다. 일주일에 몇 번씩 운동도 하고, 나름 채소도 챙겨 먹고, 수면 시간도 꽤 규칙적인 편이거든요. 하지만 최근 들어 오후 2시만 되면 눈을 뜨기 힘들 정도로 엄청난 식곤증과 에너지 저하에 시달렸습니다. 현대인의 피할 수 없는 숙명 같은 건가 보다 하고 넘기려 했죠. 그러다 우연히 **바이오해킹(Bi
- Health
- 23 Jul, 2026
내 몸의 데이터를 읽다: 2026년 연속혈당측정기(CGM) 30일 체험기
불과 몇 년 전만 해도 누군가의 팔 뒤쪽에 작은 흰색 패치가 붙어 있는 걸 보면, 당연히 당뇨병을 관리 중인 분이겠거니 생각했습니다. 하지만 2026년 현재, 이 연속혈당측정기(CGM)는 피트니스 매니아, 바이오해커, 그리고 매일의 에너지를 최적화하고 싶어 하는 모든 사람들에게 가장 핫한 웨어러블 테크 액세서리가 되었습니다. '반응형 의료기기'에서 '사