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내 진짜 나이는 몇 살일까? 생물학적 나이 역전의 시대

얼마 전 오랜만에 만난 친구가 제게 건넨 첫마디가 충격적이었습니다. "너 요새 무리하냐? 왜 이렇게 늙어 보여?" 매일 거울을 볼 때는 몰랐는데, 그 말을 듣고 곰곰이 생각해보니 아침에 일어나는 것도 예전 같지 않고 체력도 뚝 떨어진 느낌이더군요. 단순히 나이를 먹어서 그런 걸까 싶었지만, 문득 요즘 건강 관련 커뮤니티에서 매일같이 언급되는 단어가 떠올랐

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• 14 Jun, 2026