Exien Blog

매일 마시던 커피를 끊고 말차로 갈아탄 지 60일, 내 생산성에 일어난 놀라운 변화

지난 5년 동안 커피는 저에게 단순한 음료가 아니었습니다. 제 정체성 그 자체였죠. 매일 아침 원두 무게를 칼같이 재고, 추출 시간에 집착하며, 진한 다크 로스트 한 잔만이 굳어버린 뇌를 깨울 수 있는 유일한 방법이라고 굳게 믿는 그런 사람이었습니다. 하지만 몇 달 전부터 상황이 안 좋아지기 시작했습니다. 제가 그토록 사랑했던 아침 루틴이 저를 공격하기

Lifestyle, Health
04 Jun, 2026

2026년 AI 산업을 구원하는 비밀 무기, 합성 데이터(Synthetic Data)를 주목해야 하는 이유

최근 발표되는 최신 연구 논문들과 업계의 동향을 깊이 파고들다 보니, 현재 테크 업계 전반에 꽤나 무서운 현실이 다가오고 있다는 것을 깨달았습니다. 바로 우리 AI 모델들을 훈련시킬 '인터넷 데이터'가 말 그대로 바닥나고 있다는 사실입니다. 2020년대 초반의 AI 붐이 놀라웠다면, 2026년 현재 벌어지고 있는 상황은 완전히 차원이 다른 게임입니다. 그

Technology
04 Jun, 2026

일반 마우스를 버리고 30일 동안 트랙볼 마우스를 써봤습니다. 내 손목에 일어난 변화

처음엔 그저 나이가 들어서 그런 줄 알았습니다. 몇 시간 동안 코딩을 하고, 글을 수정하고, 문서를 스크롤하고 나면 오른쪽 손목이 욱신거리기 시작했죠. 처음에는 약한 통증이었지만, 듀얼 모니터를 가로지르며 창을 클릭하고 드래그할 때마다 팔뚝까지 날카로운 통증이 번지기 시작했습니다. 안 해본 게 없습니다. 비싸고 평점 좋은 버티컬 마우스도 사봤고, 잘 때

Technology
04 Jun, 2026

내가 2026년에 태블릿을 버린 이유: 트리폴드(Tri-Fold) 스마트폰 실사용 후기

드디어 제 손에 들어왔습니다! 지난 몇 달 동안 테크 커뮤니티를 뜨겁게 달군 트리폴드(Tri-Fold, 3번 접는) 스마트폰의 열풍을 지켜보다가, 결국 큰맘 먹고 구매를 결정했습니다. 수년 동안 저는 주머니에는 최신 플래그십 스마트폰을, 가방에는 고사양 태블릿을 따로 들고 다녔습니다. 간단한 연락은 폰으로, '진짜 업무'나 영상 시청은 태블릿으로

Technology, Review
04 Jun, 2026

스마트폰을 버리고 E-Ink(전자잉크) 태블릿으로 갈아탄 후, 제 독서량에 일어난 놀라운 변화

솔직히 말씀드릴게요. 올해 초까지만 해도 저는 책을 읽으려고 아이패드를 켜면, 10분 만에 인스타그램 피드를 넘기고 있거나 유튜브 쇼츠의 늪에 빠져있는 제 자신을 발견하곤 했습니다. "진짜 딱 알림만 확인하고 다시 읽어야지"라고 다짐해도 소용없었죠. 게다가 하루 종일 컴퓨터 모니터를 쳐다보며 일하고, 퇴근 후에는 스마트폰 화면 불빛을 눈에 쏟아붓다 보니

Technology, Lifestyle
03 Jun, 2026

보이지 않는 파급 효과: GLP-1 비만치료제가 우리의 식탁과 경제, 일상을 어떻게 바꾸고 있는가

최근 동네 대형 마트를 둘러보다가 진열대 풍경이 미묘하게 달라진 걸 눈치채신 적 있나요? 아니면 주변 친구들이 갑자기 야식이나 단 간식 생각이 싹 사라졌다고 말하는 걸 들어보셨을지도 모릅니다. 도대체 무슨 일이 일어나고 있는 건지 궁금하셨다면, 그 중심에는 바로 오젬픽(Ozempic)과 위고비(Wegovy)로 대표되는 GLP-1 계열 비만치료제의

Health Tech, Economics
03 Jun, 2026