Exien Blog

장내 미생물 검사를 직접 해보고 식단을 완전히 바꾼 후기

저는 평소에 야채도 많이 먹고, 단백질 위주로 식사하며 단 음식은 피하는 등 나름 ‘건강하게’ 먹는다고 자부해 왔어요. 그런데 이렇게 나름 신경을 쓰는데도 오후만 되면 피로가 몰려오고, 이유를 알 수 없는 복부 팽만감에 시달리곤 했습니다. 즐겨 듣는 건강 팟캐스트에서 매일같이 ‘장내 미생물(마이크로바이옴)’ 이야기가 나오길래, 더 이상 짐작만 하지 말고

Health, AI & Data
10 Jun, 2026

2026년 오픈형 이어폰 30일 사용기: 지친 귀를 위한 최고의 선택

지난 5년 동안 제 출퇴근길, 업무 시간, 그리고 헬스장에서의 운동 시간은 항상 최고급 노이즈 캔슬링 이어폰과 함께였습니다. 세상의 소음을 완벽하게 차단하고 나만의 집중의 방에 들어가는 느낌은 마치 초능력을 얻은 것 같았죠. 하지만 최근 들어 심각한 문제가 하나둘씩 나타나기 시작했습니다. 바로 제 귀가 물리적으로 너무 지쳐버렸다는 겁니다. 처음에는 이

Technology
10 Jun, 2026

엔터프라이즈 에이전트 AI: 단순 프롬프트를 넘어 자율 워크플로우로 진화한 2026년

불과 몇 년 전만 해도, AI 챗봇에게 간단한 파이썬 스크립트를 짜달라고 하거나 성가신 CSS 버그를 고쳐달라고 부탁했을 때 우리는 그저 놀라워했습니다. 마치 마법 같았죠. 아주 빠르지만 가끔은 엉뚱한 주니어 개발자와 짝을 이뤄 페어 프로그래밍을 하는 느낌이었습니다. 우리는 AI의 손을 잡고 이끌어주듯 프롬프트를 정성스럽게 작성해야 했고, AI가 뱉어내는

AI & Data, Technology, Development
09 Jun, 2026

다기능 로봇(Polyfunctional Robots)의 부상: 2026년, 하드웨어가 똑똑해지다

공장이나 산업 현장에 있는 로봇을 떠올려보라고 하면, 십중팔구 거대한 기계 팔이 똑같은 동작을 무한히 반복하는 모습을 상상하실 겁니다. 자동차 문을 용접하거나, 페인트를 칠하거나, 특정 위치의 상자를 다른 곳으로 옮기는 일 말이죠. 수십 년 동안 이것이 산업용 로봇의 현실이었습니다. 엄청나게 빠르고 힘이 셌지만, 동시에 지독하게 융통성이 없었습니다. 철저

Hardware
09 Jun, 2026

2026년 가장 중요한 기술 트렌드: 선제적 사이버 보안(Preemptive Cybersecurity)

최근 뉴스에서 대형 기업들이 랜섬웨어 공격을 받거나, 수백만 명의 사용자 데이터가 유출되고, 시스템 마비로 인해 몇 주간 업무가 중단되었다는 소식을 자주 접하셨을 겁니다. 오랫동안 이러한 위협에 대처하는 우리의 기본 방식은 철저히 사후 대응적이었습니다. 공격이 발생해 알람이 울리면, 그제서야 무엇이 잘못되었는지 파악하고 허둥지둥 복구에 나서는 식이었죠.

Security
09 Jun, 2026

소버린 AI(Sovereign AI): 2026년 기업과 국가가 자체 인프라를 구축하는 이유

몇 년 전 AI 기술의 흐름을 유심히 지켜본 분이라면, 당시의 지배적인 분위기를 기억하실 겁니다. "무조건 거대한 모델이 최고이고, 클라우드만이 유일한 정답이다"라는 것이었죠. 우리는 가장 민감한 기업 데이터조차 소수의 거대 빅테크 기업들이 호스팅하는 수조 개의 파라미터를 가진 중앙집중형 모델로 아무 거리낌 없이 전송했습니다. 그 편리함은 부인할 수 없었

Security, Business & Marketing, AI & Data
09 Jun, 2026